PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT MELALUI KEGIATAN SENAM PAGI DI DUSUN KARANG KEMIRI DESA LINGGASARI

sri royani

doi:10.59060/jpmy.v3i1.331

sri royani STIKes Bina Cipta Husada Purwokerto

DOI: https://doi.org/10.59060/jpmy.v3i1.331

Kata Kunci: senam, karang kemiri, kesehatan, imunitas

Abstrak

Dusun Karang Kemiri merupakan salah satu dusun yang berada di Desa Linggasari. Dalam rangka meningkatkan taraf kesehatan warga dusun ini maka dilaksanakan senam sehat di pagi hari. Senam adalah jenis olahraga fisik yang melibatkan latihan tubuh yang dipilih dan disusun secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, meningkatkan keterampilan, dan menanamkan nilai mental dan spiritual. Dalam melakukan senam biasanya selalu diiringi oleh musik. Metode yang dilakukan yaitu dengan menyusun acara, waktu dan tempat yang akan diikuti oleh warga dusun di desa ini. Dampak yang akan diperoleh dari kegiatan senam pagi ini antara lain meningkatkan imunitas tubuh dan membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku sewaktu bangun tidur. Kegiatan ini berjalan dengan baik dan lancar. Hal ini ditandai dengan antusiasme warga dalam mengikuti kegiatan ini.

Referensi

Indah, E. P., Anggara, N., Pratiwi, E., & Prayoga, H. D. (2021). Sosialisasi Senam Ceria Bersama Ibu-Ibu PKK (Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga) Dalam Menyambut Hari Olahraga Nasional. Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Bina Darma, 1(1), 74–79.
Lisdiana, L., Siregar, K., Lestari, R., & Nasution, M. I. (2021). Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Dengan Kegiatan Senam Pagi Di Desa Cinta Makmur. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 34.
Sakina, T. R., Nuraini, L., Pratiwi, T., & Yustinah. (2020). Pemanfaatan Pemberdayaan Masyarakat Dalam Bidang Pendidikan Terkait Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat. Jurnal UMJ.
Soesanto, E., Nugroho, H. A., Ernawati, E., Aisah, S., Setyowati, D., & Jihad, M. N. K. Al. (2021). Pemberdayaan Masyarakat dalam Upaya Meningkatkan Derajat Kesehatan. SALUTA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(1), 1–6.
Supenawinata, A., Nugraha, A. S., & Maharani, D. (2023). Kegiatan Senam Sehat dalam Meningkatkan Aktivitas Sosial dan Ekonomi Masyarakat di Desa Tanjungsari (4).
Suprapto, S., & Arda, D. (2021). Pemberdayaan Masyarakat Melalui Penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Meningkatkan Derajat Kesehatan Masyarakat. Jurnal Pengabdian Kesehatan Komunitas, 1(2), 77–87.